04/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježba za cijelo tijelo kod kuće za samo 10 minuta
Ako imate samo 10 minuta dnevno i samo malo prostora kod kuće možete odraditi cijelo tijelo i održavati izvrsno formu i izgled. Dugogodišnja kondicijska trenerica Gwyneth Paltrow Tracy Anderson ne prihvaća izgovore. Puno putuje, ali rijetko propušta vježbanje. Ovdje, Tracy … Continue reading
02/08/2020
by admin
Komentari isključeni za 30 min Full Body Fat Burn HIIT
Ako imate pola sata i želite uz jedan HIIT trening izgorjeti brdo kalorija i raditi cijelo tijelo, od ruku preko trbuha do nogu i bedara onda je ovo video za vas. Emi Wong pokazuje polusatni trening koji se sastoji od … Continue reading
02/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Fitness treneri: Uništavači dosade
Jedna od najvećih prepreka održavanju kondicije je gubitak motivacije. Ljudi tek započnu program vježbanja i brzo se umore od stalno iste rutine. Održavanje vježbanja privlačnim i održavanje perspektive dobre kondicije ključno je za dugoročni uspjeh. Ako biste trebali gledati potpuno … Continue reading
02/07/2020
by admin
Komentari isključeni za Savjeti kako postati fitnes model
Svi su danas stalno zauzeti. Ali s obzirom na to o čemu je riječ, stvaranje vremena za vježbanje trenutno mora biti prioritet. Trideset minuta dnevno nije previše kad se odmah odlučite za to. Izrežite jednu glavnu emisiju iz svog večernjeg … Continue reading
02/07/2020
by admin
Komentari isključeni za Kako brzo postati fitnes model?
Postati fitnes modelom nije jednostavan podvig. Morate biti posebno tonirani i proporcionalni kako biste se mogli natjecati sa svim tim drugim raskošnim modelima. Međutim, to se može učiniti, a najviše ovisi o vama. Sve dok imate u osnovi dobro oblikovanu … Continue reading