14/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh bez ležanja u 10 minuta
Ove vježbe su dizajnirane da ciljaju vaš trbuh i cijelo core područje no izvode se stojeći. Ne vole baš svi standardne ležeće vježbe kod kojih vas bolje leđa. No možete izgarati kalorije i raditi vaše trbušne mišiće i kada stojite. … Continue reading
04/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježba za cijelo tijelo kod kuće za samo 10 minuta
Ako imate samo 10 minuta dnevno i samo malo prostora kod kuće možete odraditi cijelo tijelo i održavati izvrsno formu i izgled. Dugogodišnja kondicijska trenerica Gwyneth Paltrow Tracy Anderson ne prihvaća izgovore. Puno putuje, ali rijetko propušta vježbanje. Ovdje, Tracy … Continue reading