06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Full body trening za žene
Odradite intenzivan trening za cijelo tijelo uz trenerice Josephine i Kristu. Traje malo preko pola sata. Ovdje se radi o kružnom full body treningu kojim se aktiviraju sve grupe mišića na tijelu. Služi za razvoj snage, toniranje i trošenje kalorija. … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Trening za cijelo tijelo koji troši 400 kalorija
Ako želite potrošiti najmanja 400 kalorija u manje od 40 minuta, onda se pridružite ispred ekrana ovim lijepim djevojkama koje vam pokazuju kako to odraditi. Trenerica Josephine te asistentice Johnnie i Kaline provest će vas kroz rutinu koju one zovu … Continue reading
09/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Ubojiti HIIT kardio trening za trošenje kalorija
Momci i djevojke, pripremite se za brzu i znojnu sesiju! Današnji HIIT kardio trening je ubojica! Nabiti ćemo se kroz 6 različitih vježbi visokog intenziteta koristeći samo vlastitu tjelesnu težinu i proći ćemo kroz cijeli krug 3 puta! Ovaj HIIT … Continue reading
04/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježba za cijelo tijelo kod kuće za samo 10 minuta
Ako imate samo 10 minuta dnevno i samo malo prostora kod kuće možete odraditi cijelo tijelo i održavati izvrsno formu i izgled. Dugogodišnja kondicijska trenerica Gwyneth Paltrow Tracy Anderson ne prihvaća izgovore. Puno putuje, ali rijetko propušta vježbanje. Ovdje, Tracy … Continue reading
02/08/2020
by admin
Komentari isključeni za 30 min Full Body Fat Burn HIIT
Ako imate pola sata i želite uz jedan HIIT trening izgorjeti brdo kalorija i raditi cijelo tijelo, od ruku preko trbuha do nogu i bedara onda je ovo video za vas. Emi Wong pokazuje polusatni trening koji se sastoji od … Continue reading