Ako imate pola sata i želite uz jedan HIIT trening izgorjeti brdo kalorija i raditi cijelo tijelo, od ruku preko trbuha do nogu i bedara onda je ovo video za vas.
Emi Wong pokazuje polusatni trening koji se sastoji od nekoliko setova po 5 vježbi za svaki dio tijela. Trening je vrlo intenzivan i potrebno je dosta truda ako niste u formi.