eMršavljenje

skandinavska dijeta

30/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Skandinavska dijeta – pogledajmo na sjever

Skandinavska dijeta – pogledajmo na sjever

Svi su već čuli za mediteransku dijetu koja je podržana znanstvenim podacima koji pokazuju da ljudi koji žive na Sredozemlju ima manje šanse za kardiovaskularne bolesti, pretilost i neke vrste raka. Ta dijeta je bogata povrćem, orašastim plodovima i ribom … Continue reading

brzo mršavljenje muškarci

11/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Kako brzo smršaviti – Muškarci to ipak rade drugačije

Kako brzo smršaviti – Muškarci to ipak rade drugačije

Spol igra veliku ulogu u mršavljenju, stoga programi mršavljenja za muškarce ne bi trebali biti isti kao programi za mršavljenje koji normalno rade za žene. Iako je svi pokušavamo izgubiti iste kilograme i svi pokušavamo izbjeći jednaku lošu hranu, spol … Continue reading

nordijska dijeta

07/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Nordijska dijeta i njezine koristi

Nordijska dijeta i njezine koristi

Nordijski stručnjaci dosta raspravljaju o Nordijskoj dijeti. Kao što samo ime kaže Nordijska dijeta se općenito bazira na hrani koja se normalno jede i uzgaja u nordijskom području koje obuhvaća dansku, Finsku, Norvešku i Š vedsku. Tipično, nordijska dijeta uključuje cjelozrne … Continue reading

Mediteranska prehrana

31/12/2018
by admin
Komentari isključeni za Mediteranska dijeta – Jelovnik i principi

Mediteranska dijeta – Jelovnik i principi

Jelovnik mediteranske dijete se baziran  specifičnostima stanovnika Mediterana. Ova dijeta je vrlo dobra za ljude koji žele postići zavidnu figuru i zadržati je dugo vremena. Sljedbenici ove prehrane vjeruju da može pomladiti tijelo, poboljšati vid, učiniti kožu mlađom, smanjiti razinu … Continue reading