01/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Je li mediteranska dijeta stvarno učinkovita kao pomoć u mršavljenju?
Mediteranska prehrana je vjerojatno jedna od najpopularnijih dijeta. Temelj ove prehrane su ljudi koji žive na području Mediterana i njihovi običaji. Mediteranska prehrana je visoko-energetska dijeta koja se temelji na ugljikohidratima i niskom udjelu masnoća. Poznato je da ljudi koji … Continue reading
13/04/2019
by admin
Komentari isključeni za Mediteranska dijeta: jelovnik za 7 dana sa samo 1200 kalorija
Mediteranska prehrana je odavno prepoznata kao jedna od najzdravijih i najukusnijih načina jedenja uopće. Š irom svijeta se zna da narodi uz Sredozemno more stvarno znaju uživati u hrani, a opet statistike pokazuju da imaju jako malo pretilog stanovništva i manje … Continue reading
15/02/2019
by admin
Komentari isključeni za Mediteranska dijeta za svakoga
U pokušaju da se pronađe najbolja dijeta za zdravlje i dugovječnost, istraživanje koje stoji iza mediteranske prehrane stavlja ju svakako u tu kategoriju. Ako prijeđete na mediteransku prehranu studije pokazuju da osim dužeg života možete očekivati i smanjeni rizik od … Continue reading
02/02/2019
by admin
Komentari isključeni za Body Building i Mediteranska dijeta
Sve više ljudi se okreću izgradnji svog tijela i održavanju zdravlja. Ako želite biti uspješni u bodybuildingu, potrebno je koordinirati ambiciozne rutine vježbanja s odgovarajućim režimom prehrane. Na kraju, uspjeh u bodybuildingu jednako ovisi o tome to radite u teretani … Continue reading
30/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Mediteranska dijeta – mršavljenje bez žrtvovanja
Postoji jedna vrlo popularna knjiga koja se zove „Francuskinje se ne debljaju: Tajna jedenja za užitak“ a koja se bavi točno time što piše u samom naslovu. Velika je vjerojatno da ne govori o tome da se morate žrtvovati i … Continue reading