28/06/2023
by admin
Komentari isključeni za Brzo povećanje mišićne mase kod kuće: Provjerene tehnike za uspjeh!
Brzo povećanje mišićne mase kod kuće može biti izazovno, ali je moguće uz odgovarajuću strategiju. Donosimo vam nekoliko savjeta koji će vam pomoći Continue reading
11/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Kako brzo smršaviti – Muškarci to ipak rade drugačije
Spol igra veliku ulogu u mršavljenju, stoga programi mršavljenja za muškarce ne bi trebali biti isti kao programi za mršavljenje koji normalno rade za žene. Iako je svi pokušavamo izgubiti iste kilograme i svi pokušavamo izbjeći jednaku lošu hranu, spol … Continue reading
28/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako do ravnog trbuha – u samo 2 koraka
Generalno postupak postizanja ravnog trbuha i sixpacka postiže se sa samo dva ključna koraka, koja ako pratite tri mjeseca svakako donose rezultat. U stvari je odgovor na pitanje kako do ravnog trbuha Continue reading
17/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Proteinska salata od tune i kvinoje
Još jedan jednostavan recept od kvinoje koji možete pripraviti brzo i jednostavno. Ovakva salata je bogata proteinima što je posebno bitno ako ste u procesu mršavljenja ili radite na izgradnji mišića. Sastojci su tuna i kvinoja, te mahune, leća, peršin … Continue reading
05/02/2016
by admin
Komentari isključeni za 5 vježbi za izgradnju mišića koje možete raditi kod kuće
Kako izgraditi mišiće bez utega? morate pogledati ovaj video gdje će vam certificirani trener Brian Kalakay pokazati neke izuzetno teške vježbe za mišiće. Continue reading