07/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh i struk u 10 minuta
Ako vam je cilj smršaviti i imati ravan trbuh te uzak struk, morate usvojiti nešto što je vrlo drugačije: U nekim se slučajevima čuda događaju samo ako i samo ako im dopustite. Kad bismo bilo kojoj ženi ili muškarcu postavili … Continue reading
06/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh za žene kod kuće
Želite ravan trbuh a nemate mogućnosti ili vremena odlaziti do teretane ili fitness centra, onda možete probati ove vježbe. Video prikazuje vježbe za ravan trbuh za žene koje se mogu raditi kod kuće bez pomagala. Vježbe pokazuje i izvodu Tara … Continue reading
06/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Želite li trbuh kao plesačice? Onda trebate ove vježbe od samo 6 minuta
Isprobajte ovu 6-minutnu vježbu Katia Pryce iz DanceBody-ja.Ostavite svoj ego na vratima i osnažite se ovim jezgrovitim plesno-kardio treningom. DanceBody Katia Pryce u ovom 6-minutnom videu svima pokazuje kako dobiti trbušne mišiće kakve imaju dobro trenirane plesačice. Mnoge plesačice odlikuje … Continue reading
20/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Najbolje vježbe za noge kod kuće
Kada vježbate kod kuće, rijetko tko si može priuštiti sprave koje može koristiti za vježbanje nogu. No s druge strane imate podosta predmeta koje se vrlo efikasno može koristiti kao pomagalo za vježbe za noge. Na ovom videu možete pogledati … Continue reading
18/01/2020
by admin
Komentari isključeni za 3 najbolje vježbe za zatezanje nogu i zadnjice
Kad razmišljate o vježbanju nogu, koje vježbe vam padaju na pamet? Čučnjevi? Iskoraci? Možda čak i mrtvo dizanje? Jedna mišićna skupina koja postaje sve popularnija za ljude koji zahtijevaju razvoj su gluteusi ili mišići na zadnjici. Dok će sve vježbe … Continue reading