06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo kod kuće za žene – potrošite salo za 20 minuta
Zabavite se vježbajući i trošenjem sala. Ovo je sjajno za početnike i ako ste radili dosta hiit vježbi i želite nešto malo lakše. Prilično je teško nastaviti s intenzivnim vježbanjem nakon što ste uzeli malu pauzu pa je ovo dobar … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za noge i zadnjicu za žene kod kuće u samo 10 minuta
Ako imate samo 10 minuta onda možete oblikovati svoje noge i stražnjicu. U ovom videu Nicoletta pokazuje vrlo kratke i intenzivne vježbe za noge i zadnjicu za žene kod kuće. Lijepa stražnjica je bitna za vaš izgled, neovisno o tome … Continue reading
20/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za uzak struk i gubitak sala na trbuhu u samo 10 minuta kod kuće
Imajte vitkiji struk i izgubite masti s donjeg djela trbuha za 14 dana s ovom 10-minutnom vježbom u kući. Ove jednostavne i intenzivne vježbe za uski struk i manjim trbuh za mršavljenje pomoći će vam pokazati kako izgubiti salo na … Continue reading
18/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za trbuh kod kuće u samo 6 minuta bez opreme
Brzi cirkularni trening za trbušne mišiće koje svatko može odraditi kod kuće bez ikakve opreme. Pridružite se trenerici Morgan Rose Moroney u ovim vježbama i isklesajte svoj trbuh. Trbuh je izuzetno važan za vašu viziju tijela koje želite imati tako … Continue reading
14/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh bez ležanja u 10 minuta
Ove vježbe su dizajnirane da ciljaju vaš trbuh i cijelo core područje no izvode se stojeći. Ne vole baš svi standardne ležeće vježbe kod kojih vas bolje leđa. No možete izgarati kalorije i raditi vaše trbušne mišiće i kada stojite. … Continue reading