Ako vam je cilj smršaviti i imati ravan trbuh te uzak struk, morate usvojiti nešto što je vrlo drugačije: U nekim se slučajevima čuda događaju samo ako i samo ako im dopustite. Kad bismo bilo kojoj ženi ili muškarcu postavili pitanje da iz kojeg dijela svog tijela nisu zadovoljni, dobar postotak bi odgovorio da je nezadovoljno zbog trbuha.

Zato pogledajte vježbe koje traju samo 10 minuta i koje možete raditi kod kuće, na putu ili gotovo bilo gdje, a kojim možete izravnati trbuh i imati uski struk.

Vježbe izvodi Vegana Hannah, osobna trenerica i prirodna bodybuilderica poznata inače po svom HIIT programu za vježbanje.