20/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Najbolje vježbe za noge kod kuće
Kada vježbate kod kuće, rijetko tko si može priuštiti sprave koje može koristiti za vježbanje nogu. No s druge strane imate podosta predmeta koje se vrlo efikasno može koristiti kao pomagalo za vježbe za noge. Na ovom videu možete pogledati … Continue reading
18/01/2020
by admin
Komentari isključeni za 3 najbolje vježbe za zatezanje nogu i zadnjice
Kad razmišljate o vježbanju nogu, koje vježbe vam padaju na pamet? Čučnjevi? Iskoraci? Možda čak i mrtvo dizanje? Jedna mišićna skupina koja postaje sve popularnija za ljude koji zahtijevaju razvoj su gluteusi ili mišići na zadnjici. Dok će sve vježbe … Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za 30 dana za mršavljenje u donjem djelu tijela
Vježbe za smanjenje bokova – Samo 10 minuta dnevno za otapanje sala na kukovima i bedrima. Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za 30 dana do vitkih nogu
Samo 10 minuta dnevno do vitkih i lijepih nogu uz ove eksplozivne vježbe koje možete raditi kod kuće ispred računala. Continue reading
17/10/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za unutarnju stranu bedara
Ukoliko vam je potrebno oblikovati unutarnji dio noge, posebno misleći na bedro, onda evo jednog videa u kojem se izvode vježbe koje ciljaju baš taj dio noge. Obavezan modni detalj svake lijepe žene je karakteristični razmak između butina. Dok kod … Continue reading