05/02/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mršavljenje nogu kod kuće
Želite li seksi noge za plažu? Onda morate raditi vježbe sa ovih videa. Želite li seksi noge za plažu? Onda morate raditi vježbe sa ovih videa. Set vježbi za noge koje možete raditi redovito kod kuće a koje su posebno birane na način da ne izazivaju rast mišića nego doprinose vitkim i lijepim nogama, baš kakve trebaju biti na plaži. Continue reading
05/02/2016
by admin
Komentari isključeni za 5 vježbi za izgradnju mišića koje možete raditi kod kuće
Kako izgraditi mišiće bez utega? morate pogledati ovaj video gdje će vam certificirani trener Brian Kalakay pokazati neke izuzetno teške vježbe za mišiće. Continue reading
17/01/2016
by admin
Komentari isključeni za 7 vježbi za guzu koje su bolje od čučnja
ako i dalje želite imati lijepu i prčastu guzu možda je vrijeme da u svoju rutinu dodate i neke malo drugačije vježbe. Nisu one ništa posebno, ali možda ih se niste sjetile. Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za prsa – kompletan set od samo 5 vježbi
Ako želite izgraditi kompletne prsne mišiće za kojima će se okretati onda trebate ovaj set vježbi. Vježbati prsa generalno zvuči jako jednostavno, ali većina poznatih vježbi za prsa u potpunosti propušta velik dio efikasnsoti rada mišića i zbog toga nisu najbolje za prsne… #muškarci #prsa #video Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u guzi?
15 minuta dnevno za smanjivanje vaše prevelike guze? Je li vam to previše vremena? Vježbe koje ciljaju specifične mišiće i stražnjici a koji su najzaslužniji za to da vaša guza izgleda preveliko. Smanjite vašu stražnjicu uz ovaj video u kojem vam pokazuju vježbe za gluteuse Continue reading