Kako imati ravan trbuh i istaknute trbušnjake? 5 ključnih stvari koje morate znati za ravan trbuh. Continue reading
17/01/2016
by admin
Komentari isključeni za 5 savjeta za dobre trbušnjake
Tag: mišići
30/12/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za tinejdžere – 15 minuta za total body workout
Vježbe za tinejdžere – 15 minuta za total body workout
15 minuta vježbanja za totalni rad tijela svih mišića za tinejdžere. Trenerica Becca zajedno sa dvije djevojke pokazuje ovaj zabavnu a brzu fitness kombinaciju koja sadrži brojne vježbe za pokretanje svih dijelova tijela. Može se izvoditi i u lakšem ritmu, ukoliko vam ovo izgleda prebrzo. Continue reading
20/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako smanjiti bol u mišićima
Kako smanjiti bol u mišićima
Nakon kvalitetnog vježbanja mišići uvijek bole, samo je pitanje kako tu bol smanjiti. Bol u mišićima je najnormalnija činjenica i dobivaju je mnogi sportaši koji se poslije više dana odmaranja bace na snažno vježbanje ili vježbaju neki mišić koji duže vremena nisu vježbali. Liječenje takvih bolova može biti vrlo jednostavno, no trebate paziti da ih liječite ispravnom metodom kako biste se što prije vratili natrag na teren te u teretanu. Continue reading
06/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Kako izgraditi mišiće?
Kako izgraditi mišiće?
Izgleda li tvoje tijelo na nešto, ili je uredski život već napravio štetu? Ukoliko slijediš prave korake nije teško izgraditi mišiće. Svi koraci za ostvarivanje mišićavog i privlačnog tijela su jako znani znanosti a i ostalima. Putevi kojima možeš graditi … Continue reading
15/06/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za tinejdžere za kod kuće
Vježbe za tinejdžere za kod kuće
Vježbe za mišiće za kod kuće za tinejdžere. Pogledaj kako jedan tinejdžer odrađuje jednostavne vježbe koje svatko može raditi kod kuće. Ovaj tinejdžer je svojim video u kojem pokazuje jedan široki set vježbi koje možete raditi kod kuće postigao nekoliko stotina tisuća pregleda. Continue reading