17/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Postani fit muškarac!
Biti fit je bit muškarca. Fitness je sposobnost osobe da obavlja svoje uobičajene svakodnevne zadatke s punom budnošću i energičnošću, ne brinući o umoru nakon toga i s dodatnom energijom u rezervi što može biti korisno u slučaju nužde ili … Continue reading
28/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako do ravnog trbuha – u samo 2 koraka
Generalno postupak postizanja ravnog trbuha i sixpacka postiže se sa samo dva ključna koraka, koja ako pratite tri mjeseca svakako donose rezultat. U stvari je odgovor na pitanje kako do ravnog trbuha Continue reading
12/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Koliko proteina treba za izgradnju mišića?
Pitanje koliko proteina treba jesti dnevno za gradnju mišića se najčešće postavlja od strane osoba koje žele izgraditi svoje mišiće i onih koji se žele baviti body buildingom. Te dvije kategorije ljudi nisu isto. Netko samo želi u kraćem roku … Continue reading
11/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Kalistenika i Ekstremni total body workout
Total BodyWeight Loss Workout, kalistenika, iz BeFit-a je vrlo eksplozivan i zahtjeva program kondicioniranja ljudskog tijela koji kombinira vježbe za podizanje metabolizma sa vježbama za toniziranje mišića na cijelom tijelu. Cilj je postići izuzetno povećanu potrošnju energije istovremeno sa izgradnjom … Continue reading