30/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mršavljenje i dobru formu
Ove vježbe za mršavljenje se može odraditi kod kuće i ne zahtjeva nikakva posebna pomagala osim poda i sportske odjeće. Nikola Kovačev uz objašnjenja predlaže koje vježbe možete raditi, a Jasmina Josipović i Lazar Erić ih demonstriraju kako bi ih mogli pravilno… Continue reading
08/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo kod kuće
Podignite vaš metabolizam do gorenja i izgradite mišiće sa ovom rutinom za cijelo tijelo. Uključujući i lagano zagrijavanja i istezanje cijelog tijela, Continue reading
11/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Kalistenika i Ekstremni total body workout
Total BodyWeight Loss Workout, kalistenika, iz BeFit-a je vrlo eksplozivan i zahtjeva program kondicioniranja ljudskog tijela koji kombinira vježbe za podizanje metabolizma sa vježbama za toniziranje mišića na cijelom tijelu. Cilj je postići izuzetno povećanu potrošnju energije istovremeno sa izgradnjom … Continue reading
03/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje plesom sa Julianne Hough
Ukoliko ste zainteresirani za mršavljenje kod kuće s time da želite uvježbati i neke nove plesne pokrete, dobiti kondiciju i postići vitko i zavodljivo tijelo kakve imaju plesačice poput Julianne Hough, onda sada možete vježbati kod kuće baš s njom. … Continue reading
23/08/2012
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u 30 dana kod kuće sa Jillian Michaels?
Ovdje možete pogledati nekoliko video snimaka na kojima Jillian Michaels pokazuje set vježbi koje možete raditi kod kuće i mršaviti te ojačati vaše mišiće. Ovi video snimci su izvatci iz cjelog seta vježbi koji je dostupan u obliku DVD-a. Generalni … Continue reading