02/02/2019
by admin
Komentari isključeni za Body Building i Mediteranska dijeta
Sve više ljudi se okreću izgradnji svog tijela i održavanju zdravlja. Ako želite biti uspješni u bodybuildingu, potrebno je koordinirati ambiciozne rutine vježbanja s odgovarajućim režimom prehrane. Na kraju, uspjeh u bodybuildingu jednako ovisi o tome to radite u teretani … Continue reading
12/02/2013
by admin
Komentari isključeni za Koliko proteina treba za izgradnju mišića?
Pitanje koliko proteina treba jesti dnevno za gradnju mišića se najčešće postavlja od strane osoba koje žele izgraditi svoje mišiće i onih koji se žele baviti body buildingom. Te dvije kategorije ljudi nisu isto. Netko samo želi u kraćem roku … Continue reading
14/05/2012
by admin
Komentari isključeni za Tajna mišića
Tajna mišića je online program vježbanja i savjeta za dobivanje mišića koji je primarno namijenjen takozvanim hardgainer-ima, odnosno osobama koje puno vježbaju i dobivaju na snazi ali mišići nikako da narastu. Logično je da je ovaj program uglavnom zamišljen za … Continue reading
12/07/2011
by admin
0 comments
Dijeta sa tunom ili Tuna dijeta je dijeta koja zahtjeva čelične živce, ali daje rezultate. Ovu dijetu uglavnom koriste profesionalni bodybuilderi prije natjecanja kako bi zategnuli svoje mišiće do maksimuma i kako ne bi uopće bilo naslaga masnoća ispod kože. … Continue reading