Svatko tko je pokušao izgubiti kilograme zna da to nije tako lako poput pucanja tablete ili uspona na tu traku. Potrebno je strpljenje, odricanje i definitivno puno rada. Unatoč obilju proizvoda dostupnih na tržištu koji su dizajnirani da izgube kilograme, još uvijek ne postoji jamstvo da ćete postići željene rezultate. Zbog ove poteškoće u dobivanju željenog tijela, nekoliko je ljudi pribjeglo alternativnim metodama kako bi smršavjelo. Continue reading →

Kako smršaviti brzo i trajno? Kako do dobre linije i zdravog života? Zauzimajući holistički pristup, možete se pozabaviti osnovnim problemima koji stoje iza akcija poput prejedanja ili nedovoljnog vježbanja. Ovo promiče dugoročno mršavljenje tako da možete održavati idealnu težinu i uživati u zdravstvenim blagodatima koje slijede. Razmišljanje o mršavljenju nije dovoljno da se to dogodi, ali može dodati malo energije vašoj rutini. Odvojite vrijeme za razmišljanje o tome kakav će biti osjećaj gubitka kilograma. Continue reading →