02/07/2020
by admin
Komentari isključeni za Kako brzo postati fitnes model?
Postati fitnes modelom nije jednostavan podvig. Morate biti posebno tonirani i proporcionalni kako biste se mogli natjecati sa svim tim drugim raskošnim modelima. Međutim, to se može učiniti, a najviše ovisi o vama. Sve dok imate u osnovi dobro oblikovanu … Continue reading
23/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Evo kako skinuti salo s bokova
Ako se pitate kako smršaviti na bokovima evo nekoliko savjeta kako skinuti salo oko bokova. Kada ih primijenite pomoći će da izgubite masnoću i na drugim mjestima na tijelu. Vaša prehrana je veliki dio toga, ali proći ćemo i manje … Continue reading
20/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Najbolje vježbe za noge kod kuće
Kada vježbate kod kuće, rijetko tko si može priuštiti sprave koje može koristiti za vježbanje nogu. No s druge strane imate podosta predmeta koje se vrlo efikasno može koristiti kao pomagalo za vježbe za noge. Na ovom videu možete pogledati … Continue reading
20/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje biciklom
Koristite li bicikli za mršavljenje? Biciklizam je izvrsna aktivnost za slobodno vrijeme, ali ako se vozite biciklom u svrhu mršavljenjea, trebate strukturirati svoje vježbanje drukčije nego što biste to učinili ako samo radite povremenu vožnju s prijateljem. Koristite savjete u … Continue reading
18/01/2020
by admin
Komentari isključeni za 3 najbolje vježbe za zatezanje nogu i zadnjice
Kad razmišljate o vježbanju nogu, koje vježbe vam padaju na pamet? Čučnjevi? Iskoraci? Možda čak i mrtvo dizanje? Jedna mišićna skupina koja postaje sve popularnija za ljude koji zahtijevaju razvoj su gluteusi ili mišići na zadnjici. Dok će sve vježbe … Continue reading