Svi su već čuli za mediteransku dijetu koja je podržana znanstvenim podacima koji pokazuju da ljudi koji žive na Sredozemlju ima manje šanse za kardiovaskularne bolesti, pretilost i neke vrste raka. Ta dijeta je bogata povrćem, orašastim plodovima i ribom … Continue reading
Kategorija: Dijeta
Mediteranska dijeta – mršavljenje bez žrtvovanja
Postoji jedna vrlo popularna knjiga koja se zove „Francuskinje se ne debljaju: Tajna jedenja za užitak“ a koja se bavi točno time što piše u samom naslovu. Velika je vjerojatno da ne govori o tome da se morate žrtvovati i … Continue reading
Shangri La Dijeta
Shangri La dijeta manipulira našim apetitom uznemiravanjem naših okusnih pupoljaka i kalorijskim programom u našim tijelima. Ova dijeta zanimljivog naziva je djelo psihologa dr. SethaRobertsa. Ideja se bazira ne nečem što se naziva „okusno-kalorijska asocijacija“. Teorija iza ove dijete kaže … Continue reading
Prirodna detox dijeta za dugoročno zdravlje
S toliko kemikalija u svemu što jedemo, vrlo je teško zadržati svo to smeće izvan našeg organizma. A još je teže jesti samo zdrave stvari. Dobra vijest je da čak i nakon konzumiranja nezdrave hrane, iako mnogi toksini neko vrijeme … Continue reading
Ananas dijeta – Brza dijeta
Metzger-ova Ananas dijeta (poznata i po mnogim drugim imenima kao što je dijeta za detoksikaciju s ananasom ili dijeta s ananasom i tunjevinom, Metzgerova dijeta) popularan je dopunski program prehrane koji je pokrenuo Joann Metzger. Ovaj plan mršavljenja nije široko … Continue reading