Metzger-ova Ananas dijeta (poznata i po mnogim drugim imenima kao što je dijeta za detoksikaciju s ananasom ili dijeta s ananasom i tunjevinom, Metzgerova dijeta) popularan je dopunski program prehrane koji je pokrenuo Joann Metzger. Ovaj plan mršavljenja nije široko prihvaćen kao zdrava glavna prehrana i zapravo je vrlo kontroverzan.

Grupiranje ananas dijete s ostalim hir dijetama ima neku valjanost. Dok neki ljudi tvrde da su imali uspjeha u korištenju ovakve dijete, kritičari često tvrde da je upravo ova navika jedenja samo blago prikrivena dijeta koja se bazira na ideji gladovanja. Ova tvrdnja općenito vrijedi za bilo koju dijetu koja omogućuje ljudima da jedu jednu ili dvije namirnice tijekom bilo kojeg vremena trajanja dijete a da se pritom izbjegava sve ostalo.

Iako postoje različiti oblici ananas dijete, izvorna Metzger verzija ananas dijete je zamišljena kao trodnevni izazov za brzo mršavljenje, a ne kao potpuni plan prehrane. “Nove” verzije ovoga koje se mogu pronaći na internetu mogu biti zbunjujuće za pojedince koji s njom nisu upoznati, pa čak i bez tih potencijalnih nesuglasica i problema, još uvijek postoji argument u vezi s tim trebate li imati svježi ananas ili konzervirani ananas i što u stvari trebate jesti.

Teorija kaže da u prehrani bez masti, sa samo prirodnim ugljikohidratima voća, visokih unosom vlakana i posebnih enzima koje osoba treba izgubiti 2,5 kg ili više u ovom kratkom vremenu od samo 3 dana (neki navode i 5 kg za 3 dana). Zatim za tjedan ili dva jedete normalno, ali odgovorno, a zatim ponovite režim od 3 dana skinuti preostale tvrdokorne kilograme.

Postoje mnoge moderne verzije ove prehrane, neke koje uključuju ananas u svakom obroku, neke tri puta dnevno kao prigrizak, i druge koje uključuju pilule koje treba uzeti tri puta dnevno. Postoje mnoge tvrdnje o ovom planu koji još nisu shvaćene, a postoji i mnogo kritika da prehrana od ananasa nema znanstvenu osnovu i samo je slabo prikriven plan za mršavljenje od gladovanja.

Ananas dijeta je još uvijek u statusu procjenjivanja, ali dijeta od ananasa je hir dijeta za koju se svakako čini da će biti prisutna neko vrijeme i sve više se širi.