20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako dobiti tri linije na trbuhu?
Tri linije na trbuhu: srednja koja prolazi okomito između mišića po sredini trbuha preko pupka, i dvije linije koje se nalaze između trbušnih mišića i mišića struka. Sigurno ih želite, zar ne? Kod žena nije potrebno da trbušnjaci budu istaknuti, ali ako su te tri linije vidljive, onda imate vrlo privlačan i seksi trbuh Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo vlastitom težinom za žene
Vježbe za cijelo tijelo bez utega, koristeći samo težinu vlastitog tijela i koje traju samo 30 minuta. Tonirajte cijelo tijelo odjednom u samo pola sata dnevno. Vježbe za cijelo tijelo – izgradite tijelo koje ste oduvijek željeli! Amy iz BodyFit … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo za žene u samo 30 minuta
Trebate vježbe za cijelo tijelo? Imate samo 30 minuta dnevno? Onda je ovaj video za vas. Iako se uglavnom svi koncentriramo na to kako ukloniti salo na trbuhu, stražnjici ili bedrima, najveći efekt se postiže kada vježbamo cijelo tijelo odjednom. Ovaj video traje. Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Trening za cijelo tijelo koji troši 400 kalorija
Ako želite potrošiti najmanja 400 kalorija u manje od 40 minuta, onda se pridružite ispred ekrana ovim lijepim djevojkama koje vam pokazuju kako to odraditi. Trenerica Josephine te asistentice Johnnie i Kaline provest će vas kroz rutinu koju one zovu … Continue reading
05/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Fitness za žene – ostanite zdravi i postanite fit!
Evo 10 savjeta za žene kako ostati zdrave i dobrom tijelu: 1. Održavanje kondicije i zdravlja započinje s uravnoteženom prehranom. Znajte i pratite odgovarajuću težinu za svoju dob i visinu. Posavjetujte se s liječnikom kako biste naučili koju hranu biste … Continue reading