06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Program za mršavljenje kod kuće – Hip Hop za ravan trbuh
Ako želite ravan trbuh onda je hip hop za vas. Izravnajte vaš trbuh uz prelijepu Danielle Peazer. Ovaj program za mršavljenje kod kuće traje samo 7 minuta a Danielle Peazer će vam pokazati neke hip hop pokrete koji će vas … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe kod kuće za ravan trbuh u samo 7 minuta
Ako imate samo 7 minuta i zanima vas koje vježbe raditi kod kuće za ravan trbuh, onda je ovaj video za vas. U ovom videu nema mnogo priče nego se odmah kreće na vježbu. Trenerica pažljivo objašnjava svaki pokreta i … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh kod kuće – video intenzivnog treninga
10 minuta dnevno je potrebno za ravan i seksi trbuh, no 10 minuta intenzivnog treninga. Pamela prikazuje vježbe za ravan trbuh kod kuće koje se izvode u intervalima po 30 sekundi bez odmora između. Nije bitno koliko vježbi napravite tako … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Program vježbi za brzo mršavljenje
Dobar program vježbi može pomoći da brzo smršavite. Ako stvarno želite brzo smršaviti ciljajte na gubitak ne više od 1 kilograma tjedno. Prema brojnim studijama ovo se smatra zdravim mršavljenje i više od toga nije dobro. Iako to ne izgleda … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo kod kuće za žene – potrošite salo za 20 minuta
Zabavite se vježbajući i trošenjem sala. Ovo je sjajno za početnike i ako ste radili dosta hiit vježbi i želite nešto malo lakše. Prilično je teško nastaviti s intenzivnim vježbanjem nakon što ste uzeli malu pauzu pa je ovo dobar … Continue reading