Ako imate samo 7 minuta i zanima vas koje vježbe raditi kod kuće za ravan trbuh, onda je ovaj video za vas.

U ovom videu nema mnogo priče nego se odmah kreće na vježbu. Trenerica pažljivo objašnjava svaki pokreta i kako je potrebno držati tijelo dok ovo izvodite. Posebnu pažnju obratite na to kako se diše jer to se često zaboravlja.

Kako ovdje idu vježbe jedna za drugom gotovo bez pauze, ovaj set vježbi kod kuće za ravan trbuh bi se mogao svrstati u HIIT trening jer gotovo da i nemate vremena se opustiti ili odmoriti. Također možete očekivati izuzetno bolne mišiće sutradan poslije treninga čak i ako ste u formi.