23/05/2023
by admin
Komentari isključeni za Okinawa dijeta
Okinawa dijeta je prehrambeni plan inspiriran tradicionalnom prehranom stanovnika Okinawe, japanskog otoka s jednom od najdužih očekivanih životnih dobi na svijetu Continue reading
13/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Super hrana za super brzo mršavljenje
Stručnjaci kažu da postoje dvije osnovne kategorije namirnica koje se općenito mogu smatrati superhranom, jer pune vaš trbuh bez viška kalorija: voće i povrće. Te namirnice su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima. Protein je još jedan super-hranjivi sastojak. Postaje sve prihvaćenije u znanstvenoj zajednici da protein može pomoći u suzbijanju apetita. Protein također omogućava zadržavanje snage i može malo pojačati vaš metabolizam u procesu. Ali obavezno je da svoje izvore bjelančevina mudro odaberete, jer će se, poput svih ostalih namirnica, jesti više nego što je potrebno vašem tijelu, i to će ma vagi prikazati kao dobitak, umjesto kao gubitak.
Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Citron dijeta
Dijeta kojom se može smršaviti pola kilograma dnevno ili čak 7 kg za 15 dana. Citron dijeta ili Citrus dijeta poznata je i pod nazivom naranča i dvopek dijeta. Ova je dijeta izrazito restriktivna i može se reći da ju … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Ubojica debljine – samo jedna žlica ovog začina skida čak 15 kilograma u mjesec dana
Začin kojeg ima gotovo svako kućanstvo može biti nevjerojatno dobar pomagač u mršavljenju. Želite smršaviti? Onda je najbolji način za to da potaknete metaboličke funkcije i ubrzate metabolizam. To se postiže prvenstveno hranom koju jedete pa je pravilan izbor prirodnih … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Sirtfood dijeta – funkcionira li to uopće?
Sirtfood dijeta budi neke kontroverze iako je vrlo popularna. Čak se smatra da je Sirtfood dijeta tajna koja stoji iza uspješnog mršavljenja Adele. Neki stručnjaci već reagiraju na tvrdnje koje se vide na naslovnici knjige – smršavite 3 kg za … Continue reading