20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za unutarnju stranu bedara za žene kod kuće
3 vježbe za unutarnju stranu bedara za žene kod kuće. Imate li 16 minuta i muči vas ono malo sala sa unutarnje strane bedara? Onda se pripremite ispred monitora i pustit ovaj video. Vježbe za unutarnju stranu butina koje se ponavljaju kroz tri seta kako bi tonirali i oblikovali kvadricepse, gluteuse, aduktore i tetive u bedrima Continue reading
28/03/2016
by admin
Komentari isključeni za 5 vježbi supermodela za sočan razmak između nogu
Vježbe supermodela za sočan razmak između nogu koje morate isprobati. Continue reading
03/03/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za razmak između nogu
Iako se smatra da je vrijeme razmaka između nogu prošlo, i da sada uglavnom vladaju žene većih butina i izražena guze, ljepota je u očima promatrača a mnogo ih još smatra to lijepim. Za postizanje razmaka između nogu bitno je raditi na mišićima sa unutarnje strane bedara. Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u guzi?
15 minuta dnevno za smanjivanje vaše prevelike guze? Je li vam to previše vremena? Vježbe koje ciljaju specifične mišiće i stražnjici a koji su najzaslužniji za to da vaša guza izgleda preveliko. Smanjite vašu stražnjicu uz ovaj video u kojem vam pokazuju vježbe za gluteuse Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za 30 dana za mršavljenje u donjem djelu tijela
Vježbe za smanjenje bokova – Samo 10 minuta dnevno za otapanje sala na kukovima i bedrima. Continue reading