Vježbanje i dobra dijeta zajedno su ključ za zdravo mršavljenje, a to vrijedi i za tinejdžerke. Sve više mladih djevojaka se bori sa mršavljenjem, točnije više nego ikad prije u povijesti. Posebno se muče sa onim salom koje se nalazi … Continue reading
Tag: zumba
Spalite do 800 kalorija u samo jednom vježbanju
Kako? Zumbom! To je više party nego vježbanje, ali salo se topi svejedno. Zumba je već opće poznata, a ako nije, trebala bi biti. To je dakle plesno-fitness vježbanje. Nije baš zabavno ako vježbate samo doma, ali možete. Iako je … Continue reading
Isplešite svoje savršeno tijelo uz Bollywood glazbu
Jeste li se ikad zapitali kako to da plesačice iz indijskih filmova izgledaju onako vitko i lijepo? Zahvaljujući baš svom plesu. Mnogi pokreti su slični poznatom trbušnom plesu ali tu su i brojni energični pokreti ruku i nogu koje vas … Continue reading
Mršavljenje uz ples
kada ste vidjeli koji vam se sve plesovi nude pa koji vam mogu pomoći da smršavite, odaberite onaj za koji smatrate da vam najviše odgovara i počnite gubiti kilograme. Continue reading
Mršavljenje – Zašto je vježbanje važno?
Zanima li vas kako smršaviti? Ukoliko je odgovor da, on da sigurno već istražujete i pripremate plan mršavljenja za sebe. Za mnoge osobe, plan mršavljenja je vodič koji mogu slijediti i koji će ih motivirati da ne posustanu. Ukoliko s … Continue reading