30/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mršavljenje i dobru formu
Ove vježbe za mršavljenje se može odraditi kod kuće i ne zahtjeva nikakva posebna pomagala osim poda i sportske odjeće. Nikola Kovačev uz objašnjenja predlaže koje vježbe možete raditi, a Jasmina Josipović i Lazar Erić ih demonstriraju kako bi ih mogli pravilno… Continue reading
30/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh
Ravan trbuh je na svu sreću moguće postići vježbanjem, no koje specifične vježbe treba raditi ponekad je upitno. S druge strane dosta vježbi koje su vrlo dobre za ravan trbuh su i malo zahtjevne te ih mnogi izbjegavaju. U ovom videu će vam youtuber Continue reading
11/09/2015
by admin
Komentari isključeni za 9 Vježbi od kojih će vas stvarno obliti znoj i usput ćete potrošiti stvarno puno kalorija
Koje vježbe troše najviše kalorija? Pitanje je to koje se sigurno pojavi u svakoj glavi koja shvati da najbrže mršavljenje ide onda kada trošite najviše kalorija. Continue reading
08/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo kod kuće
Podignite vaš metabolizam do gorenja i izgradite mišiće sa ovom rutinom za cijelo tijelo. Uključujući i lagano zagrijavanja i istezanje cijelog tijela, Continue reading
30/08/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh za žene
Lijep i ravan i privlačan trbuh sigurno želi svaka žena, posebno kada se pripremate za plažu. No i poslije ljeta ne znači da se smijete opustiti, bez obzira što viškove sala na trbuhu možete sakriti dugim majicama, haljinama i vestama. Vježbe za stomak za žene – 10 minuta vježbe za ravan stomak – Svaki dan sigurno možete izdvojiti deset minuta za ljepotu. Continue reading