Najčešće najneugodniji dio tijela na kojem muškarci talože masnoće su muške sise. Ništa na muškom tijelu ne izgleda toliko loše kao set nedefiniranih i nerazvijenih prsa ispunjenih masnoćom koje još i vise uz to.
Continue reading
Tag: prsa
Kako raditi vježbe za grudi?
Postoje razne vježbe i razni metode pomoću kojih možete učvrstiti svoje grudi i uz pomoć kojih vaše grudi mogu postati malo veće. Već treba napomenuti da žene koje imaju veće Continue reading
Vježbe za grudi – Teretana u samo 5 minuta
Pogledajte video u kojem trenerica Alycia Kluegel pokazuje koje vježbe za grudi možete raditi u teretani. Continue reading
5 najboljih vježbi za grudi
Ovih 5 vježbi za prsa za žene će pomoći da učvrstite prednje mišiće koji se nalaze ispod grudiju čineći ih čvršćima i podignutima. Continue reading
Vježbe za prsa i leđa za žene
Imate viška na prsima ili leđima? Ili vam ispada salo preko grudnjaka sa strane ispod ruku? Onda bi mogli pogledati ovaj program vježbi. Fitness trenerica Rebecca-Louise, iz programa XHit, pokazuje set vježbi za prsa i leđa koje specifilno ciljaju na skidanje pogrešnih Continue reading