11/01/2019
by admin
Komentari isključeni za Kako brzo smršaviti – Muškarci to ipak rade drugačije
Spol igra veliku ulogu u mršavljenju, stoga programi mršavljenja za muškarce ne bi trebali biti isti kao programi za mršavljenje koji normalno rade za žene. Iako je svi pokušavamo izgubiti iste kilograme i svi pokušavamo izbjeći jednaku lošu hranu, spol … Continue reading
31/12/2018
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u trbuhu: muškarci to mogu brzo i prirodno
Muškarci se najčešće pitaju kako smršaviti u trbuhu a zanimljivo je da se to može postići relativno jednostavno. Bez tableta, bez napitaka, bez strojeva za vježbanje ili bilo čega drugog smiješnog što se prodaje uokolo. Trebate samo sebe i čvrstu … Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za prsa – kompletan set od samo 5 vježbi
Ako želite izgraditi kompletne prsne mišiće za kojima će se okretati onda trebate ovaj set vježbi. Vježbati prsa generalno zvuči jako jednostavno, ali većina poznatih vježbi za prsa u potpunosti propušta velik dio efikasnsoti rada mišića i zbog toga nisu najbolje za prsne… #muškarci #prsa #video Continue reading
12/03/2013
by admin
Komentari isključeni za Š½ene su krive što muškarci teže mršave
Muškarci mogu mnogo lakše smršaviti od žena, zahvaljujući svojoj građi, no žene im svakako u tome mogu jako odmoći. Prema nekim istraživanjima muškarci koji idu redovito u teretanu u kojoj su samo drugi muškarci mnogo brže i efikasnije mršave nego … Continue reading
13/12/2012
by admin
Komentari isključeni za Muškarci sa pivskim trbusima riskiraju slabe kosti
Muškarci koji imaju prekomjerne količine masnoća sakupljenih na području trbuha, poznatije kao “pivski trbuh”, imaju povećan rizik od bolesti srca, dijabetesa tipa 2 i, prema najnovijoj studiji, od slabih kostiju odnosno osteoporoze. Prema podacima Nacionalnog centra za zdravstvenu statistiku Sjedinjenih … Continue reading