01/10/2015
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje bundevom
Bundeva je izvrsna namirnica kada vam je cilj gubitak kilograma. Brojne su zdravstvene prednosti i benefiti vezani uz bundevu, a kroz povijest i u raznim kulturama je nastao velik broj recepata za pripremu bundeve na razne načine. I tkivo i … Continue reading
30/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za mršavljenje i dobru formu
Ove vježbe za mršavljenje se može odraditi kod kuće i ne zahtjeva nikakva posebna pomagala osim poda i sportske odjeće. Nikola Kovačev uz objašnjenja predlaže koje vježbe možete raditi, a Jasmina Josipović i Lazar Erić ih demonstriraju kako bi ih mogli pravilno… Continue reading
22/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Smanjenje kilograma uz sobni bicikl
Sobni bicikl je nakon trčanja najdjelotvorniji postupak da skinete višak kilograma. Ukoliko posjedujete ekonomske mogućnosti kupite si kućni bicikl za vaš stan. U zadnje vrijeme nisu toliko skupi a ima stvarno dobrih po niskim cijenama. Kada ih idete kupovat obratite pažnju na ekran i pitajte prodavače što sve mjeri. Bilo bi optimalne da bi mogli uzeti onaj koji vam mjeri koliko ste kilometara prešli i koliko ste kalorija izgorjeli za to vrijeme. Na taj način ćete biti u mogućnosti računajući energijsku vrijednost hrane koju jedete paziti na to da istrošite više energije nego što ste ih unijeli u sebe. Continue reading
20/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Gubitak kilograma prirodnim putem
Dijete za prirodno gubljenje kilograma – Što se treba jesti da bi se potpuno prirodno izgubilo kilograme Continue reading
19/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Gubitak težine uz ples
Smršaviti plesom možda nije nešto što će vam prvo pasti napamet no to ne znali da nije efikasno. Svakako morati probati. Continue reading