eMršavljenje

Tag: fitness bicikl

Sobni bicikl

22/09/2015
by admin
Komentari isključeni za Smanjenje kilograma uz sobni bicikl

Smanjenje kilograma uz sobni bicikl

Sobni bicikl je nakon trčanja najdjelotvorniji postupak da skinete višak kilograma. Ukoliko posjedujete ekonomske mogućnosti kupite si kućni bicikl za vaš stan. U zadnje vrijeme nisu toliko skupi a ima stvarno dobrih po niskim cijenama. Kada ih idete kupovat obratite pažnju na ekran i pitajte prodavače što sve mjeri. Bilo bi optimalne da bi mogli uzeti onaj koji vam mjeri koliko ste kilometara prešli i koliko ste kalorija izgorjeli za to vrijeme. Na taj način ćete biti u mogućnosti računajući energijsku vrijednost hrane koju jedete paziti na to da istrošite više energije nego što ste ih unijeli u sebe. Continue reading →

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje

30/11/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje

Spinning u našim krajevima nije ništa novo i već nekoliko godina je dostupno u mnogim fitness centrima. Glavna odlika ovog, nazovimo, sporta je da se radi u grupi, pa ako vam je to najvažnija stavka, onda nećete moći raditi kod … Continue reading →

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje

24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 5 Napredno

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 5 Napredno

Ovaj trening je kratak ali je samo za one jako napredne i koji stvarno imaju snage a žele dosegnuti nove granice. No ako vam je preteško uvijek se možete vratiti na prvi stupanj i krenuti sve iz početka.

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje

24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 4

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 4

Za one koji su već dobro u kondiciji i trebaju nove izazove za spinning, evo još naprednijeg programa. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odabrati i još teži program tako da kliknete ovdje.No ako … Continue reading →

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje

24/10/2012
by admin
Komentari isključeni za Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 3

Spinning na sobnom biciklu za mršavljenje – stupanj 3

Spinning na sobnom biciklu za još naprednije. Ukoliko vam je ovaj trening i dalje prejednostavan i prelagan onda možete odrabrati i još teži program tako da kliknete ovdje. No ako vam je preteško vratite se na prvi stupanj.