18/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Top fitnes greške
Gotovo svatko tko je probao dijetu ili fitness barem jednom je odustao od programa. Takav je život. Radni i društveni događaji obično se ometaju, a nedostatak odgovarajuće emocionalne podrške smanjuje snagu volje i povećava dosade. Jedenje iste vrste hrane svaki … Continue reading
02/09/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: Trbušnjaci
Ustajanje ujutro i odlazak ravno na posao ili druge poslove može biti dosadno. Postoje dani kada se jednostavno ne osjećate kao da želite ustati iz kreveta. I ovdje vam vježbanje zapravo može pomoći u početnom startu. Brzo vježbanje na početku … Continue reading
30/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: Sklekovi
Koji je najstariji trik u velikoj knjizi fitness vježbi? Pogodili ste, to su sklekovi. Ova je vježba toliko poznata i već je dugo prisutna da mislim da su je morale izvoditi i rimski vojnici. Izgleda drevno i osjeća se drevno. … Continue reading
28/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljeni Fitness: sprintanje po stepenicama
Svatko može izgubiti kilograme; nije velika stvar. Morate samo biti oprezni u hrani koju jedete i uložiti više napora nego što to obično činite. Dijeta ne mora značiti deprivacija od hrane i novac koji se troši na pretplate u teretanu. … Continue reading
26/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Pojednostavljen Fitness: Sklekovi sa čučnjem
Svi razumiju sklekove i trbušnjake. Jednostavne su, jednostavne vježbe. Ali da biste dobili oblikovano i skladno tijelo, morate se nadići preko jednostavnijih vježbi i staviti više mišića za rad. Dijeta vas može odvesti samo na pola puta do vašeg cilja. … Continue reading