13/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Mršavimo s heljdom – dijeta s heljdom i kefirom
Dijeta od heljde smatra se mono dijetom. Mono dijeta znači da jedna namirnica nadomješta sve ostale namirnice, što znači da ne možete jesti ništa osim heljde tri obroka dnevno. Međutim, zajedno s heljdom možete piti kefir. Dijeta s heljdom se … Continue reading
01/08/2020
by admin
Komentari isključeni za 5 opasnosti koje trebaju vašu pažnju kada krenete na ABS dijetu
U potrazi za savršenim tijelom na kojem će svi uočiti ravan trbuh s šest trbušnih mišića, obično se prvo pomisli da krenete na abs dijetu ili neku drugu brzu dijetu kako bi izgubili salo na trbuhu. A tu je i … Continue reading
20/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Šafran čaj za mršavljenje
Na tržištu je moguće pronaći nekoliko različitih čajeva sa šafranom a koji se navode kao pomoć u mršavljenju. Najčešće dolazi u kombinaciji s cimetom. Prema recenzijama kupaca ovog čaja ne nekim web stranicama ponekad ima učinak smanjenja osjećaja gladi i … Continue reading
07/09/2016
by admin
Komentari isključeni za Savjeti za brzo mršavljenje
Ako želite zdravo smršaviti onda je to samo do 1 kilograma tjedno. Mršavljene 1 kilograma tjedno se smatra takvim da dovodi do dugoročnih promjena u načinu prehrane i životu općenito te neće dovesti do gubitka mišićna mase. Jasno je da je 1 kilogram tjedno sporo, i zato to mnogi pokušaju ubrzati koristeći iscrpljujuće dijete i zahtjevne programe vježbanja za mršavljenje. No takav način mršavljenja je vrlo teško održati duže vrijeme. No za početak mršavljenja čak i ovo može biti dobro. Continue reading
02/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Mogu li trčanjem po stepenicama smršati?
Mršavljenje trčanjem po stepenicama zvuči kao jedna jednostavna vježba koja bi mogla donijeti rezultate, no može li se to tako? Stepenice su vrlo dostupna sprava za vježbanje koje obično imate u svakoj zgradi ili negdje u parku. Trčanje ili hodanje po stepenicama ne Continue reading