Zdravlje je bogatstvo. Ako ste fizički sposobni, to može učiniti da izgleda lijepo iznutra i izvana. Postoji mnogo toga što možete učiniti za svoje tijelo poput trčati ujutro ili šetati, igrati košarku ili odigrati bilo koji drugi sport s prijateljima, … Continue reading
Tag: motivacija
Top fitnes greške
Gotovo svatko tko je probao dijetu ili fitness barem jednom je odustao od programa. Takav je život. Radni i društveni događaji obično se ometaju, a nedostatak odgovarajuće emocionalne podrške smanjuje snagu volje i povećava dosade. Jedenje iste vrste hrane svaki … Continue reading
Kako izbjeći da postanete fitnes neuspjeh
Nekoliko je stvari gore od pokušaja da se vaše tijelo dovede u formu i ne uspije. Potrebno je dosta hrabrosti da biste započeli s fitnes programom, a potrebna je volja da se pridržavate programa i izbjeći da se odustanete nekoliko … Continue reading
Fitness treneri: Uništavači dosade
Jedna od najvećih prepreka održavanju kondicije je gubitak motivacije. Ljudi tek započnu program vježbanja i brzo se umore od stalno iste rutine. Održavanje vježbanja privlačnim i održavanje perspektive dobre kondicije ključno je za dugoročni uspjeh. Ako biste trebali gledati potpuno … Continue reading
Kako se motivirati za mršavljenje?
Kada vam netko pripremi vježbanje na ovakav način onda jednostavno morate početi vježbati i nećete stati dok ne odvježbate do kraja. Ovakva motivacija za vježbanje je stvarno rijetkost. Svake godine časopisi vas pripremaju na nove čudesne dijete koje su hit … Continue reading