11/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Smršavio sam a salo je ostalo
Je li vam se možda dogodila ovakva situacija? Izgubili ste željeni broj kilograma no salo je još uvijek tu, i to obično na trbuhu. Razlozi za to mogu biti višestruki, no najčešće je u pitanju gubitak vode i mišićne mase … Continue reading
09/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Koliko se smije smršaviti za jedan mjesec za tinejdžere?
Tinejdžeri zbog svog metabolizma imaju mogućnost izgubiti poveći broj kilograma mjesečno, no to nije sigurno za zdravlje i postoji velika šansa da će biti posljedica po zdravlje. Sporo i postepeno gubljenje kilograma je mnogo bolje za zdravlje i mnogo je … Continue reading
15/05/2012
by admin
Komentari isključeni za Prehrana za mršavljenje za tinejdžerke
Kako sve tinejdžerke rastu i razvijaju se prema drugačijem ritmu, može im biti teško prepoznati što trebaju učiniti da bi smršavile. Općenito rečeno kompletni fitness program je zdrav izbor za bilo koju djevojku u razvoju i vrlo vjerojatno će pripomoći … Continue reading
12/03/2012
by admin
Komentari isključeni za Može li se smršaviti 5 kilograma u mjesec dana?
5 kilograma u mjesec dana je skroman i prihvatljiv cilj za gubitak kilograma koji se može postići promjenama u navikama jedenja i kako često vježbate. Dovoljno je da iz svoje prehrane izbacite namirnice koje su bogate kalorijama i masnoćama iz … Continue reading
06/02/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje na snijegu
Ukoliko ispred kuće imate snijega to može biti idealna prilika za trošenje kalorija. Bez odlaska u teretanu, na aerobik ili zumbu, bez korištenja bilo kakvih preparata za mršavljenje možete potrošiti dosta kalorija i napraviti nešto nužno i korisno. Nemojmo zaboraviti … Continue reading