06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Total Body HIIT vježbe za potrošiti čak 500 kalorija koji nećete izdržati
Potrošite 500 kalorija u ovom HIIT treningu kod kuće. Radi se o vrlo intenzivnom treningu koji uključuje 8 minutni izazov za ravan trbuh pa ako se ne usudite slobodno preskočite. Ovaj HIIT Trening vodi trenerica Christine Salus a kreirala ga … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za SHIIT trening za stražnjicu
Trening super visokog intenziteta za stražnjicu je možda izazov kojem niste dorasli, ali svakako možete vidjeti efikasnost tih treninga. Trenerica Lisa Marie, sa poznatog kanal BodyRock, prikazuje kompletan trening za čeličnu stražnjicu po protokolu super visokog intervalnog treninga. Dakako ovdje … Continue reading