Još jedan jednostavan recept od kvinoje koji možete pripraviti brzo i jednostavno.

Ovakva salata je bogata proteinima što je posebno bitno ako ste u procesu mršavljenja ili radite na izgradnji mišića. Sastojci su tuna i kvinoja, te mahune, leća, peršin i mrkva. Sve detalje o tome kako se to sve zajedno miješa i kako dodajte maslinovo ulje pogledajte u ovom videu gdje tu kašu kuha Lana Asodi.

Ponekad je teško pronaći ukusan recept koji predstavlja obrok bogat proteinima, no ovakav recept je svakako dobrodošao.

Popularno baš sada
Hrana za jačanje mišića
Mršavljenje uz quinoju

Više ovakvih recepata vidite ovdje