eMršavljenje - Page 6 of 250

13/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Super hrana za super brzo mršavljenje

Super hrana za super brzo mršavljenje

Stručnjaci kažu da postoje dvije osnovne kategorije namirnica koje se općenito mogu smatrati superhranom, jer pune vaš trbuh bez viška kalorija: voće i povrće. Te namirnice su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima. Protein je još jedan super-hranjivi sastojak. Postaje sve prihvaćenije u znanstvenoj zajednici da protein može pomoći u suzbijanju apetita. Protein također omogućava zadržavanje snage i može malo pojačati vaš metabolizam u procesu. Ali obavezno je da svoje izvore bjelančevina mudro odaberete, jer će se, poput svih ostalih namirnica, jesti više nego što je potrebno vašem tijelu, i to će ma vagi prikazati kao dobitak, umjesto kao gubitak.
Continue reading →

13/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Reiki za mršavljenje

Reiki za mršavljenje

Prakticirati reiki vrlo je jednostavno. Reiki meditacija ne utječe loše na vaše zdravlje, pa čak i čini vaše tijelo zdravijim. Reiki je također vježba koja pojačava cirkulaciju krvi te se lako radi bilo gdje, bez obzira na vrijeme i mjesto. Svatko se može koristiti Reikijem u nastojanju da smršavi. Na primjer, želite smanjiti tjelesnu težinu za 5 kg u roku od jednog tjedna. Ponavljajte sebi više puta da mi ovog tjedna treba gubitak kilograma od 5 kg i trenutno se osjećam dobro. Ponavljajte to iznova i iznova dok Reiki meditacija ne prestane. Continue reading →

12/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako skinuti salo sa grudi za muškarce?

Kako skinuti salo sa grudi za muškarce?

Koji muškarac ne želi skinuti salo sa grudi? Muške sise pojavljuju se iz 2 glavna razloga. Zapravo možete sagorjeti salo na prsima i zauvijek izgubiti muške sise sa samo 3 kratke, ali teške vježbe tjedno. Izgubiti muške sise jednostavno je kao i riješiti se bilo koje druge masnoće. Trebali biste odraditi trening za gubitak masnog tkiva koji možete raditi kod kuće. Žene vole isklesana prsa, ali ih odbija kada muške sise proviruju kroz trenirku. Zbog toga postoje programe sagorijevanja masti koji se koncentrira na izgradnju mišića i skidanje masti sa svim vrstama Continue reading →

12/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Joga kao pomoć u mršavljenju

Joga kao pomoć u mršavljenju

Joga je izvrsna za njegovanje stanja mentalne i fizičke dobrobiti. Promovira uravnotežen i zdrav životni stil, a tehnike joge mogu se primijeniti i na uklanjanje prekomjerne težine, donoseći tako dodatnu korist, odnosno ako vam prekomjerna težina predstavlja problem. Vježbanje joge povećat će vaš metabolizam. Povećani metabolizam dovodi do povećanja procesa sagorijevanja kalorija, pa kombiniranje joge s programom sagorijevanja kalorija može vam donijeti izvrsne rezultate. Continue reading →

11/04/2021
by admin
Komentari isključeni za Holističko mršavljenje – Jesu li mlitave ruke samo znak mlitavog uma?

Holističko mršavljenje – Jesu li mlitave ruke samo znak mlitavog uma?

Kako smršaviti u rukama? Kako se riješiti sala na rukama? jeste li razmislili o tome što je uzrok vaših mlohavih ruku? Da biste utjecali na ruke ili bilo koju drugu borbu s težinom, morate biti sigurni da je vaš um u vrhunskoj formi da biste se snašli na putu koji slijedi. Ni jedan cilj nikada nije postignut bez sposobnosti ovladavanja svojim umom. Nažalost, živimo u društvu koje promiče suprotan ideal. Continue reading →