20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za zadnjicu za žene kod kuće
5 jednostavnih i efikasnih vježbi za stražnjicu uz koje će vaša guza s vremenom biti savršena. Pogledajte jednostavne i učinkovite vježbe za noge i stražnjicu koje izvodi njemačka trenerica i balerina Sally Bechly iz programa Fitnesss Queen. Sve se može raditi kod kuće bez posebnih pomagala. Continue reading
20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za čvršće grudi – Riješite se visećih grudi
Imate viseće grudi? Onda pogledajte ovaj video koji može pomoći po tom pitanju. Za učvršćivanje visećih grudi potrebno je raditi vježbe za prsne mišiće koji se nalaze ispod mliječnih žlijezda. Continue reading
20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Kako raditi vježbe za grudi?
Postoje razne vježbe i razni metode pomoću kojih možete učvrstiti svoje grudi i uz pomoć kojih vaše grudi mogu postati malo veće. Već treba napomenuti da žene koje imaju veće Continue reading
20/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Počnite sada sa 4 vježbe za uski struk
Žena koja ima uski struk će uvijek biti lijepa i privlačna. Uski struk doprinosi tome da se ostali dijeliv vašeg tijela istaknu poput stražnjice, bedara i nogu. Iako se smatra da jeko veliki udio u obliku struka ima Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Total Body HIIT vježbe za potrošiti čak 500 kalorija koji nećete izdržati
Potrošite 500 kalorija u ovom HIIT treningu kod kuće. Radi se o vrlo intenzivnom treningu koji uključuje 8 minutni izazov za ravan trbuh pa ako se ne usudite slobodno preskočite. Ovaj HIIT Trening vodi trenerica Christine Salus a kreirala ga … Continue reading