16/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Mnogobrojne prednosti šetnje i hodanja
Vjerojatno uvijek čujete izraz “šetaj!” Znaš što? Zdravstveni stručnjaci vas zapravo potiču da slijedite navedene savjete. Hodanje ili umjetnost putovanja pješice prirodno je ljudsko prijevozno sredstvo. Međutim, s današnjim društvom punim vozila, hodanje polako postaje izgubljena umjetnost. A to ne … Continue reading
14/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh bez ležanja u 10 minuta
Ove vježbe su dizajnirane da ciljaju vaš trbuh i cijelo core područje no izvode se stojeći. Ne vole baš svi standardne ležeće vježbe kod kojih vas bolje leđa. No možete izgarati kalorije i raditi vaše trbušne mišiće i kada stojite. … Continue reading
14/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Kako postati fitness model u svijetu savršenih tijela?
Puno je ljudi koji se žele pridružiti modeling industriji, ali reći da želite biti model je puno drugačije nego što to zapravo postajete. Istina je da je teško postati fitness model. Industrija može biti brutalna i morate biti dovoljno jaki … Continue reading
13/08/2020
by admin
Komentari isključeni za 10 stvari koje biste trebali znati o istezanju
Prije kondicijskog treninga treba dati značaj izvođenju vježbi sa zagrijavanjem ili istezanjem kako bi se spriječile nezgode ili pojačao učinak tijekom treninga. Postoji i niz mjera opreza i savjeta koji služe kao smjernice prilikom izvođenja fitness vježbi. Ovo su neki … Continue reading
09/08/2020
by admin
Komentari isključeni za Top 10 vježbi za mršavljenje kod kuće
10 najboljih vježbi za mršavljenje kod kuće mogu se raditi bez ikakve dodatne opreme, odnosno sve što vam treba već imate kod kuće. Continue reading