06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe kod kuće za ravan trbuh u samo 7 minuta
Ako imate samo 7 minuta i zanima vas koje vježbe raditi kod kuće za ravan trbuh, onda je ovaj video za vas. U ovom videu nema mnogo priče nego se odmah kreće na vježbu. Trenerica pažljivo objašnjava svaki pokreta i … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za ravan trbuh kod kuće – video intenzivnog treninga
10 minuta dnevno je potrebno za ravan i seksi trbuh, no 10 minuta intenzivnog treninga. Pamela prikazuje vježbe za ravan trbuh kod kuće koje se izvode u intervalima po 30 sekundi bez odmora između. Nije bitno koliko vježbi napravite tako … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Program vježbi za brzo mršavljenje
Dobar program vježbi može pomoći da brzo smršavite. Ako stvarno želite brzo smršaviti ciljajte na gubitak ne više od 1 kilograma tjedno. Prema brojnim studijama ovo se smatra zdravim mršavljenje i više od toga nije dobro. Iako to ne izgleda … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za okrugliju stražnjicu kod kuće
Želite na svoj instagram staviti sliku svoje lijepe i okrugle guze, ali morate koristiti filtere da bi to izgledalo kako želite. Ako vaša guza nije okrugla koliko želite onda na tome morate malo poraditi. Ovdje su 4 najbolje vježbe za … Continue reading
06/01/2021
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za cijelo tijelo – Brzo oblikujte svoje tijelo
Ovo je kombinacija HIIT i kardio vježbi za brzo trošenje kalorija. Ako želite što prije postići tijelo za plažu onda vam treba ovih osam vježbi. Neke od vježbi mogu biti jako zahtjevne pa ako niste baš u formi možda želite … Continue reading