Ovo je kombinacija HIIT i kardio vježbi za brzo trošenje kalorija. Ako želite što prije postići tijelo za plažu onda vam treba ovih osam vježbi.

Neke od vježbi mogu biti jako zahtjevne pa ako niste baš u formi možda želite krenuti s nečim jednostavnijim i lakšim. Ne morate ništa brojati jer u gornjem desnom uglu ovog videa imate brojač i timer koji to radi za vas.

Možda će vam se činiti da ove vježbe nisu ništa novo ili posebno no to ih ne čini manje efikasnima. Klasične vježbe su obično i najbolje, samo je stvar kako ih međusobno kombinirate i koliko možete odraditi.