13/12/2018
by admin
Komentari isključeni za Mediteranska dijeta – jelovnik 7 dana i plan za 28 dana
Mediteranska prehrana nije strogo uređen plan, kao što je to recimo South Beach dijeta, dijeta za krvnu grupu ili bilo koja druga koja ima strogo propisane namirnice i obroke. Ova dijeta je više način prehrane i stil života. Nakon Drugog … Continue reading
12/01/2018
by admin
Komentari isključeni za Detoksikacijska dijeta – Čišćenje tijela iznutra
Detoksikacija tema o kojoj se već dugo raspravlja. A hoćete li krenuti u proces detoksikacije ovisi isključivo o vama osobno. Iako ste “zdravi” to ne znači da ne trebate detoksikaciju. Naravno, naše tijelo to neprekidno čini, bubrezi i jetra stalno … Continue reading
05/01/2018
by admin
Komentari isključeni za DASH dijeta – Najbolja dijeta na svijetu
Najbolja dijeta na svijetu je DASH dijeta, i to već osam godina zaredom! DASH je inače kratica od Dietary Approaches to Stop Hypertension odnosno Prehrambeni pristup za borbu protiv hipertenzije. Uopće nije bila smišljena kao dijeta za mršavljenje nego kao … Continue reading
03/01/2018
by admin
Komentari isključeni za Kvinoja – kuhanje koje donosi koristi
U kuhanju kvinoje zrna koristi se 1:2 omjer: dodajte jednu šalicu zrna na dvije šalice vode, slično kao kuhanje riže. Kada se smjesa dovede do kuhanja, smanjite toplinu da lagano kuha, pokrijte i kuhajte dok se voda ne apsorbira. Traje … Continue reading
02/01/2018
by admin
Komentari isključeni za Dijeta 1500 kalorija
Ako mislite da je vrijeme da skinete višak koji vas muči onda bi mogli isprobati dijetu 1500 kalorija. U ovom društvu opsjednutom izgledom svi traže načine kako smanjiti višak tjelesne težine i dijeta 1500 kalorija možda može biti ključ uspjeha. … Continue reading