Mršavljenje ima mnogo prednosti, uključujući poboljšano zdravlje, povećanu samopouzdanje i bolju kondiciju. Kada održavate zdravu tjelesnu težinu, manje ste skloni različitim bolestima Continue reading
49 Search Results for: hodanje
Koliko kalorija se troši rezidbom voćaka?
Rezidba voćaka je neizostavan dio održavanja zdravih i produktivnih stabala. Osim što omogućuje bolji rast i razvoj biljke, rezidba može biti i odličan način za trošenje kalorija i poboljšanje tjelesne kondicije. Continue reading
Kako smršaviti radeći u vrtu?
mnogi ljudi ne vole odlaziti u teretanu ili se baviti nekim intenzivnim sportom. No, postoji jedna aktivnost koja je odlična za sagorijevanje kalorija i poboljšanje tjelesne kondicije, a to je rad u vrtu Continue reading
Kako skinuti salo sa grudi za muškarce?
Koji muškarac ne želi skinuti salo sa grudi? Muške sise pojavljuju se iz 2 glavna razloga. Zapravo možete sagorjeti salo na prsima i zauvijek izgubiti muške sise sa samo 3 kratke, ali teške vježbe tjedno. Izgubiti muške sise jednostavno je kao i riješiti se bilo koje druge masnoće. Trebali biste odraditi trening za gubitak masnog tkiva koji možete raditi kod kuće. Žene vole isklesana prsa, ali ih odbija kada muške sise proviruju kroz trenirku. Zbog toga postoje programe sagorijevanja masti koji se koncentrira na izgradnju mišića i skidanje masti sa svim vrstama Continue reading
Kako smršavite 15 kilograma u jednom mjesecu
Kako izgubiti 15 – 20 kilograma u mjesecu bez operativne liposukcije? Za trajne rezultate, mnogi se odlučuju za operativno mršavljenje, poput liposukcije. Ali ne može se zanemariti činjenica da vam takav zahvat u budućnosti može donijeti ozbiljne komplikacije. Da bi se izbjegle takve komplikacije i vjerojatni ožiljci, uvijek je preporučljivo odlučiti se za zdrave neoperativne mjere. Zapravo, takve zdrave mjere mogu biti kardio vježbanje, aerobik i niskokalorična dijeta. One vam mogu pomoći da izgubite do 15 kilograma u roku od mjesec dana, i to je vrlo jednostavno. Continue reading