19/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Edamame za mršavljenje
Edamame grah su u stvari su zelena soja, odnosno zrna soje koja nisu postigla punu zrelost. Sadrže esencijalne hranjive sastojke poput omega-3 masnih kiselina, željeza, cinka, vitamina C, folata i vitamina E. Dostupan svjež ili smrznut, edamame grah možete pripremiti … Continue reading
17/01/2020
by admin
Komentari isključeni za 5 načina za mršavljenje čokoladom
Čokolada je jedna predivna namirnica. I prema jednoj šali ona je najbolja investicija. Šala kaže da kada investirate u 100 grama čokolade dobijete 200 grama. Šalu na stranu, ali često se nekontrolirano prepuštamo ovoj slatkoj poslastici kada nam nivo anksioznosti … Continue reading
10/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje s cimetom – Mit ili realnost?
Svakih nekoliko godina nova predivna hrana za mršavljenje udari u medije. Prije nekoliko godina to su bile tablete grejpa. Zatim je uslijedila ludost açai bobica. U novije vrijeme ljudi citiraju cimet kao nešto što ima nevjerojatne sposobnosti kojima pomažu ljudima … Continue reading
01/01/2020
by admin
Komentari isključeni za Kako potrošiti više kalorija zimi?
Teško je ostati aktivan u zimi. Kad dani budu kratki i temperatura počinje padati, većina nas samo želi leći na kauč ili se sklupčati pred televizorom ili kaminom sa šalicom tople čokolade u rukama. Ali to nije baš dobra ideja … Continue reading
23/10/2019
by admin
Komentari isključeni za Niti nakon 40 nije prekasno za mršavljenje
Činjenica je da ćete usporiti metabolizam nakon što navršite 40 godina. To nije mit ili izgovor, to je činjenica. Nakon što navršite četrdeset, vaš se metabolizam smanjuje u brzini, za oko 5% svakihdest godina. Srećom, to ne mora značiti kraj … Continue reading