20/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Vježbanje za starije osobe – Ja sam prestar za vježbanje, ali…
Èitajte ovo iz pera osobe koja je član “Udruge ljudi koji mrze vježbati” i nedavno uključenog u društvo starijih osoba, jer ipak čovjek nauči neke lekcije i kasnije u životu. Na primjer naučio sam da postoji razlika između potrebe za … Continue reading
19/07/2012
by admin
Komentari isključeni za Za 4 minute do ravnog trbuha
Ovakav naslov zvuči nevjerojatno, a to je naziv nove knjige autora Jakea Huntera, odnosno puni naziv je 4 Minute Abs. Ovaj program mršavljenja je namijenjen muškarcima iznad 35 godine života. Teoretski mogli bi i mlađi muškarci, ali preporuča se starijim … Continue reading
20/06/2012
by admin
Komentari isključeni za Sobni bicikl mršavljenje
Sobni bicikl bi mogao biti rješenje za one ljude koji uporno svoje mršavljenje odgađaju. Koliko puta ste od svojih poznanika čuli da jednostavno nemaju vremena za vježbanje, ili da svi žele biti fit i mršavi ali jednostavno ne stignu otići … Continue reading
13/06/2012
by admin
Komentari isključeni za Zašto ne možete skinuti salo sa trbuha?
Masnoća koja se nalazi na području trbuha, posebno na donjem dijelu te ono sa strane što znaju nazivati “ljubavnim ručkama” ili “šlaufom” zna biti izuzetno tvrdokorna i nikako ne silazi dolje. Forumi su prepuni upita mnogih osoba, kako mlađih tako … Continue reading
15/05/2012
by admin
Komentari isključeni za Mršavljenje u vodi – Aquabik
Akvabik ili aerobik u vodi je uglavnom popularan za vrijeme zime u zatvorenim bazenima, ali i sve češće se pojavljuje kao jedna od motivacijskih aktivnosti po raznim hotelima i spa centrima i u ljeti. Za vježbanje na ovaj način va … Continue reading