11/04/2015
by admin
Komentari isključeni za Lagane vježbe za predivnu guzu
Dobiti super seksi guzu koja je privlačna i čvrsto skulpturirana bedra nije posao koji se radi par tjedana, ili čak par mjeseci i onda stanete. To jednostavno ne radi tako. Za uspješno oblikovanje vaše stražnjice potrebne su konzistentne i redovite … Continue reading
05/01/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za stanjivanje nogu
Za oblikovanje i stanjivanje nogu radite ovih 5 jednostavnih vježbi za stanjivanje nogu, posebno u području bedara. Vježbe objašnjava i prikazuje Cassey Ho, certificirana pilates i fitness instruktorica i pobjednica Youtube natječaja Next trainer. A FITNESS magazin ju je proglasio … Continue reading
24/09/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za seksi guzu i noge za samo 18 minuta
Ovaj kratki video od samo 18 minuta vam prikazuje nekoliko setova vježbi koje trenerica Vicky Justiz preporučuje za oblikovanje guze i nogu. Vicky je inače jedna od trenerica koja je sudjelovala u razvoju programa koji se zove “3o-to dnevna transformacija … Continue reading
24/04/2014
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za podizanje stražnjice
Samo 10 minuta dnevno je potrebno za efektivno podizanje vaše stražnjice. Trenerica Vicky Justiz iz programa “30-to dnevna transforamcija stražnjice” na ovom videu prikazuje svega nekoliko jednostavnih, ali vrlo efikasnih vježbi koje možete raditi tri puta tjedno, ili više ukoliko … Continue reading
28/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za guzu – Kako imati guzu poput anđelica iz Victoria Secret?
Ukoliko želite imati stražnjicu poput modela, na tome je potrebno raditi. Vježbe su jednostavne i mogu se raditi kod kuće. Vježbajte i vi uz trenericu Rebecca-Louise koja će vam pokazati seriju vježbi zajedno sa uputama i protokom vremena. Sve što … Continue reading