24/06/2023
by admin
Komentari isključeni za Budite ponosni na svoju stražnjicu uz ove najbolje vježbe!
Najbolje vježbe za stražnjicu možete raditi kod kuće ili bilo gdje drugdje. U ovom članku predstavit ćemo vam nekoliko najboljih vježbi koje će vam pomoći da razvijete fleksibilnos Continue reading
18/01/2020
by admin
Komentari isključeni za 3 najbolje vježbe za zatezanje nogu i zadnjice
Kad razmišljate o vježbanju nogu, koje vježbe vam padaju na pamet? Čučnjevi? Iskoraci? Možda čak i mrtvo dizanje? Jedna mišićna skupina koja postaje sve popularnija za ljude koji zahtijevaju razvoj su gluteusi ili mišići na zadnjici. Dok će sve vježbe … Continue reading
01/04/2016
by admin
Komentari isključeni za Izvrsna guza za samo 4 tjedna
Ako ste spremni za vrlo intenzivne vježbe za stražnjicu onda je ovaj video za vas. Dovoljno je raditi jednom tjedno kroz četiri tjedna. Zvuči nevjerojatno zar ne? Continue reading
11/04/2015
by admin
Komentari isključeni za Lagane vježbe za predivnu guzu
Dobiti super seksi guzu koja je privlačna i čvrsto skulpturirana bedra nije posao koji se radi par tjedana, ili čak par mjeseci i onda stanete. To jednostavno ne radi tako. Za uspješno oblikovanje vaše stražnjice potrebne su konzistentne i redovite … Continue reading
05/01/2015
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za stanjivanje nogu
Za oblikovanje i stanjivanje nogu radite ovih 5 jednostavnih vježbi za stanjivanje nogu, posebno u području bedara. Vježbe objašnjava i prikazuje Cassey Ho, certificirana pilates i fitness instruktorica i pobjednica Youtube natječaja Next trainer. A FITNESS magazin ju je proglasio … Continue reading