20/02/2021
by admin
Komentari isključeni za Vruća guza sa samo 3 pokreta
Ne da vam se raditi ogroman broj vježbi koje zahtijevaju mnogo koncentracije i vremena? Ne brinite, sve mišiće na guzi možete aktivirati sa samo tri vježbe. Ove vježbe možete raditi svaki dan, ako vam vaša izdržljivost to dopušta. Postoji mogućnost … Continue reading
17/01/2016
by admin
Komentari isključeni za 7 vježbi za guzu koje su bolje od čučnja
ako i dalje želite imati lijepu i prčastu guzu možda je vrijeme da u svoju rutinu dodate i neke malo drugačije vježbe. Nisu one ništa posebno, ali možda ih se niste sjetile. Continue reading
02/01/2016
by admin
Komentari isključeni za Kako smršaviti u guzi?
15 minuta dnevno za smanjivanje vaše prevelike guze? Je li vam to previše vremena? Vježbe koje ciljaju specifične mišiće i stražnjici a koji su najzaslužniji za to da vaša guza izgleda preveliko. Smanjite vašu stražnjicu uz ovaj video u kojem vam pokazuju vježbe za gluteuse Continue reading