23/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe za gornji dio tijela sa težinom vlastitog tijela
San brojnih muškaraca je da imaju izražene mišiće na gornjem djelu torza. Posebno se to odnosi na bicepse, tricepse i prsne mišiće. Pritom dakako se vrlo često zaboravlja da uopće nije potrebno koristiti utege, razne sprave i klupu. Naime svoje … Continue reading
17/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe sa vlastitom težinom – 44 najboljih vježbi sa vlastitom težinom za napredne
Vježbe sa vlastitom težinom se sve više smatraju idealnim načinom vježbanja jer nema potrebe ni za kakvim pomagalima i mogu se izvoditi kod kuće, vani pa čak i na poslu. Također prema navodima nekih fitness stručnjaka naše tijelo je koncipirano … Continue reading
17/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe sa svojom težinom za žene
Vježbe sa svojom težinom nisu rezervirane samo za muškarce, u stvari mnogo češće ih izvode žene jer se vrlo jednostavno mogu izvoditi u udobnosti svojem doma. Osim toga žene općenito nisu baš presretne ako izgrade mišiće nego samo žele smršaviti … Continue reading
10/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe sa tjelesnom težinom za žene za napredne
Ukoliko ste žena koja je već u formi i možda ste već probali svašta, ovdje možete pronaći 44 intenzivne vježbe sa tjelesnom težinom koje možete izvoditi gdje god stignete i kada imate volje. Neke od ovih vježbi su vrlo zahtjevne … Continue reading
09/09/2013
by admin
Komentari isključeni za Vježbe sa svojom težinom za početnike
Najbolje vježbe za izgrafnju tijela koje možete raditi kod kuće su one u kojima nisu potrebna nikakva pomagala već samo vaše tijelo. Pogledajte ovaj video i naučite vježbe koje možete raditi doma ili bilo gdje na putu. Ukoliko želite izgraditi … Continue reading